Como puedo encontrar clases de autoestima?

Answer 1

Cuentan que el que se quemó con leche ve una vaca y llora... y pierde las ganas de salir al campo.¿Depresión?: no es que estes cansado, enfermo o menos aun que te guste exclusivamente la soledad, sino que tus sentimientos y acciones, reales o no, te sirvan como excusa para evitar hacer lo que realmente quieres. Es sentir que vas a sufrir por aquello que quieres, a veces hasta el punto de olvidar cuanto lo quieres. No es tan simple como un anímate y hazlo igual, debes ir probando de a poco en las situaciones mas sencillas. Situaciones en las que todo salga bien y te sientas relajado y cuando te pones nervioso tengas la casa cerca, empezando por asomarse a la puerta y luego aumentando el tiempo que pasas en la calle (en compania) SINTIÉNDOTE CÓMODO Y REGRESANDO INMEDIATAMENTE ANTE EL PRIMER SÍNTOMA DE ANSIEDAD, como cuando se aprende a caminar que se empieza de cuclillas para tener cerca el suelo donde apoyarse Y si te caes el golpe no te duela... hasta que al final (y solo al final) descubras que ya no necesitas estar al lado de casa DEBE RESULTAR TAN LENTO Y DIFÍCIL COMO APRENDER A CAMINAR PORQUE EL SECRETO ESTA EN QUE NO TE PEGUES EL GRAN PORRAZO QUE TE QUITE LAS GANAS DE SEGUIR QUE ES LA VERDADERA CAUSA DE TU MAL El secreto de la felicidad es la libertad y el secreto de la libertad es el coraje.

Para pedir al medico y/o autoridad competente la asistencia a la k tienes derecho: date cuenta k no estas obligado a contestar lo que no quieras Puedes inventar. Pero si tienes dudas acerca de tu ingenio intenta el disco rallado: basta con repetir todas las veces k te pregunten algo k no quieras contestar:Lo escuche y lo entendí pero lo k quiero (necesito) es k me cure (k me atienda) Y REPETIRLO TODAS LAS VECES QUE INSISTA hasta k entienda que puede darte o negarte su ayuda pero no es quien para juzgar tu moral.(Manuel Smith:"Cuando digo no me siento culpable", "Liberate de tus miedos") Type your answer here...