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Los alimentos nutritivos son aquellos que aportan a nuestro organismo los nutrientes, las vitaminas, las calorías y demás componentes que necesitamos para tener un óptimo rendimiento en nuestro día a día. La idea es consumir pocas grasas, fritos, endulzantes y demás elementos que puedan poner en riesgo nuestra salud. En está página aseguran que las frutas, las verduras y los frutos secos son aconsejables para incluirlos en nuestro menú diario: http://comobajardepesoymas.com/category/alimentos-para-adelgazar/

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Q: Q son los alimentos nutritivos
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