'Not too hard' = (literally) 'No demasiado duro/a'
But the context is important and can change the meaning of the phrase
'' es dificil hablar español "
todavia duro
Disco duro.
Son trabajadores
voy duro
muy duro
Juega duro.
¿Trabajas duro?
tiempo dificil
no es tan dificil
"Tok'e" Press hard on the T
You can say "Voy a montarlo duro."