چیا کا بیج (Chia Seed) ایک صحت مند بیج ہے جو چیا پودے سے حاصل ہوتا ہے۔ یہ بیج اومیگا-3 فیٹی ایسڈ، فائبر، اور پروٹین کا بہترین ماخذ ہیں۔ چیا بیج کو مختلف کھانوں میں شامل کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ اسموتھیز، دلیے، یا سلاد میں، اور یہ پانی میں بھگونے پر جیل کی شکل اختیار کر لیتے ہیں۔ یہ وزن کم کرنے اور ہاضمے کے نظام کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔
chia seed in urdu is not known yet. However, Tukhme malanga is basil seed.
chia seed in urdu is not known yet. However, Tukhme malanga is basil seed.
millet is called 'bajra' in urdu.
kangini
alsi
tukham malangan
ek=1 do=2 teen=3 char=4 panch=5 chea=6 sath=7 aght=8
onion seed is also known as kalonji
In India grape seed oil is usually known by its Urdu name of Angoor Ka Beech.
it was Chea
We Out Chea was created in 2009.
Chea Courtney's birth name is Chea Courtney Rose.