O que é ter saude mental?

Answer 1

Saúde mental é uma condição associada, de um modo geral à saúde total do corpo.

Não que uma pessoa com alguma doença não tenha saúde mental, mas é de algum modo modificada por essa doença. Pode-se desenvolver uma saúde mental principalmente com pensamentos positivos, deixando de olhar sómente para OS aspectos negativos da vida. Uma pessoa que sofra de algum problema psiquiátrico, se for congênito, éssa pessoa básicamente tem saúde mental, porque éla recebeu como herança de seus antepassandos essa condição patológica. Nesse caso, esta pessoa não desenvolveu uma doença mental, logo não tem relação com não ter saúde mental, mas sim com ter tido a infelicidade de herdar essa condição. Uma pessoa que não tenha uma herança de problemas mentais na família pode desenvolver uma doença mental se mantiver sentimentos de ódio e ressentimentos. Saúde mental é tambem aprender a ver a vida com toda a sua história de problemas terríveis, doenças, guerras, etc, de uma maneira compreensiva, levando-se em conta as fraquezas humanas, e procurar fazer o melhor para si e para o próximo. Levar em conta que sofrer faz parte da vida, aprender com as derrotas e OS fracassos, e saber que o não nos mata nos fortalece. Portanto ter saúde mental é aprender a construí-la de todos OS modos possíveis.