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The way to lose weight is by burning more calories than you consume. The healthiest way to do this is by eating a diet rich in fruits and vegetables and whole grains while upping your activity level.

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12y ago

What else can I help you with?

Continue Learning about Natural Sciences

In earth time how long does it take Eris to revolve around the sun?

it takes about 55 hrs and im Tyrait takes about 55 hrs and im Tyra


What happen to body cells that lose too much water?

they die? idrk im supposed to get answers


Is 168 pounds is big?

well it depends on your height is ur 5 ft then yes it is but if ur taller then it suits your body shape i am 168 lbs and 5 ft now n its so embarrasing...... im going to start to lose weight now ...


I'm 23 with 2 kids 5'5 220 lbs I'm i fat?

I am 34 and 5'5" and 220 and I just found out that I have high blood pressure, and have a swollen liver because of my weight. I think im hot but my health doesn't so lose weight not for looks but for your health. You will be thankful you did.


Does the Krebs cycle produce glucose?

im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking im thinking

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If you are 12 years old and you are 163 cm tall and weigh 55 kg, it is not too much. This height and weight are considered normal for a boy or girl of 12 years old.


You want a boyfriend but im overweight?

lose weight


Im ten im 182 you need a fast way to lose weight or ill die in s dsy help?

Diet and exercise is always the most efficient and healthiest wa to lose weight.


Im 13 and you way 100kg how must do you lose weight?

hey im 14 and i way 100kgs i would really like to lose 60kgs in 6mouths but i guess what we have to do is just eat healthy and talk a walk everyday but im really despite to lose weight so im gonna start walking 2 times aday


Can your lose weight in two days im a 13 year old?

No. It maybe hard, but if you keep eating healthy and exercise you will eventually lose weight. There are no shortcuts.


How do you lose weight for sports?

to lose weight for sports go on a diet sike naw i don't know im just a college football player at Pittsburgh


How can you lose 30 pounds in a week at age 13?

okay im 17 and im trying to lose weight. but its hard to lose that amount in a week especially at your age its unhealthy. lose weight little at a time. eat the right foods go for walks, jog with some friends and be active that's key in losing weight. Hope this helpss


Im 13 i weigh 131 and im 4'11 do i need to lose weight?

You are a little overweight, so, yes you do, sorry.


Im 15 and you weigh 133 pounds how can you lose weight without taking pills and not eating?

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I AM 5'1 AND im about 170 pounds my belly is 34in what exercises can i do to lose weight and belly length?

I was 195 pounds and starting eating 1000 calories a day and lost 55 pounds. I went from a size 17 jeans to a 9


Can diet foods make you healthier and lose weight?

Well, Diet foods are healthy but probably not loose weight im sure of that :)


If Im trying to lose weight should I stop eating?

Absolutely not. That is the least healthy thing to do.